Coaching à distance (12 semaines)

Grâce à cette formule, vous aurez accès à un programme hebdomadaire personnalisé, comprenant des exercices variés et adaptés à vos besoins. Vous aurez également accès à des séances vidéos (cardio, renforcement du bas du corps, des abdos, strecthing...), et bénéficierez d'un suivi rapproché.
Une fois l'achat validé, je prends contact avec vous pour définir votre objectif et interpréter au mieux vos souhaits. Je réalise ensuite une planification adaptée de vos futures séances et je vous enverrai semaine après semaine votre  programme de séances à distance.